自分に自信を付ける方法
他人から認められて自信が付くことはありますが、自分で自分を褒めたり、評価する、もしくはモチベーションを上げることはなかな ...and so on
思考 2021.09.07
思考 2021.09.07
見直すべき5つの栄養素
私たちは普段何気なく活動していますが、それは毎日の食事によって支えられているということを忘れてはいけません。 ...and so on
管理 2021.09.07
転職回数が多い時の対策や考え方
転職する理由は人によって様々ですし、それによってキャリアアップを目指したり、適職に出会える可能性があります。 ...and so on
分析 2021.09.07
「あなたのためを思って」という言葉に対する返し方
「あなたのためを思って」という言葉が押しつけがましいと思うことってありませんか?言い返そうにも結局納得してしまう方に向け ...and so on
思考 2021.09.07
ブラック企業かどうかの判断はこれを目安に見分けよう
透視能力がない限り、求人票を見ただけでは、その会社の雰囲気や、実際の業務内容を完全に把握することはほぼ不可能です。 ...and so on
整理 2021.09.07
分析をする時は5つのバイアスに注意しよう
私たちが目にしている世界は、人によって見え方が違います。 信じられないかもしれませんが、今まで体験して ...and so on
思考 2021.09.07
ストレスによって乱れた自律神経を整える方法5選
家に帰れば、ふかふかのソファー、冷蔵庫を開ければビールだって好きなタイミングで飲めます。 このように、 ...and so on
管理 2021.09.07
入眠剤は不要？ 過酷な環境を生き抜く軍隊が採用している入眠法
睡眠は、頭の中の整理、体の修復を行う重要な習慣なので、出来れば頭を真っ白にして,布団に入った瞬間に眠りにつくのが理想です ...and so on
管理 2021.09.07
1つでも当てはまったら睡眠を見直してみよう
年齢や、国、気候よって違いはありますが、人間は人生の3分の1を睡眠に費やしていると言われています。 勤 ...and so on
管理 2021.09.07
自律神経を整える効果あり 瞑想のやり方3選
自律神経は、交感神経と副交感神経に別れていて、緊張状態の時には交感神経、リラックスしているときは副交感神経というように、 ...and so on
管理 2021.09.07